Svart råris Ekologiskt 500g

Svart råris Ekologiskt

Gör så här

Skölj riset i ljummet vatten, ta en del ris och två delar vatten. Koka upp under lock låt det sedan sjuda på låg värme i 40-45 minuter när ca 30 min av koktiden har gått så lyft på locket och se så det finns tillräckligt med vatten kvar i kastrullen (om inte så häll på en skvätt till). Tillsätt nu kryddor om ni vill ha det och låt riset sjuda färdigt. 

Näringsvärde i g per 100g

energi  1463kj/349kcal

protein  9,8g

fett  3,10

  varav mättat fett  <0,8

kolhydrater  67,6 

 varav sockerarter  0,9g

fiber 3,9g

salt 0.1g

Denna produkt kan innehålla spår av: 

NÖTTER, FRÖER, SOJA, SÄD, JORDNÖTTER och MANDEL