Hirs skalat Ekologiskt 500g

I lager.

Antal: 2

27 kr

Hirs skalat Ekologisk

Gör så här

Lägg hirsen i en kastull med vatten. Låt det koka upp och slå sedan av vattnet. Detta gör man för att få bort bitterämnen i skalet. Tillsätt nytt vatten och koka under lock i ca 10min, ta av kastrullen från plattan och låt hirsen eftersvälla under lock i ca 10- 15min.

Näringsvärde i g per 100g

energi 1493kj/357kcal

protein 10,6g

fett 3,9g

varav mättat fett<0,9g

kolhydrater 68,7g

varav sockerarter 1,61g

fiber 3,9g

salt 0,3g

Denna produkt kan innehålla spår av:

NÖTTER, FRÖER, SOJA, SÄD, JORDNÖTTER och MANDEL